Bangkok時間からEpworth時間への変換
20:53:57
-5
15:53:57
+3
+3
+2
+2
+2
+2
+2
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+0
+0
+0
-1
-1
-1
-1
-2
-2
-3
-4
-4
-4
-4
-4
-4
-4
-4
-4
-5
-5
-5
-5
-6
-6
-6
-6
-6
-6
-7
-10
-10
-10
-11
-11
-11
-12
-12